skip to main | skip to sidebar

Träningsfilmer

Här samlar jag de filmer som jag lagt ut på min träningsblog, www.functionalfitness.se

söndag 10 januari 2010

Mer axelträning

Orginalinlägg: Mer Axelträning

Upplagd av Mattias kl. 01:49 Inga kommentarer:

Etiketter: Gymövningar, Övningstips

fredag 8 januari 2010

Hemträning

Orginalinlägg: Hemträning

Upplagd av Mattias kl. 04:26 Inga kommentarer:

Etiketter: Övningstips

Parövningar

Orginalinlägg: Parövningar

Upplagd av Mattias kl. 04:25 Inga kommentarer:

Etiketter: Parövningar, Övningstips

Försök till brytning. Igen!

Orginalinlägg: Parövningar

Upplagd av Mattias kl. 04:23 Inga kommentarer:

Etiketter: Parövningar, Övningstips

Träning med syrran

Orginalinlägg: Träning med syrran

Upplagd av Mattias kl. 04:21 Inga kommentarer:

Etiketter: Övningstips

Bolldans :)

Orginalinlägg: Måste bara prova på ...

Upplagd av Mattias kl. 04:20 Inga kommentarer:

Etiketter: Övriga filmer

Enarmspress på ett ben

Orginalinlägg: Övning 14 - Gummiband

Upplagd av Mattias kl. 04:19 Inga kommentarer:

Etiketter: Gummiband, Träningsredskap, Övningstips

Shape-Up väckarklocka

Orginalinlägg: Shape-up

Upplagd av Mattias kl. 04:17 Inga kommentarer:

Etiketter: Bilder

Ringar del 2

Orginalinlägg: Ringar Del 2

Upplagd av Mattias kl. 04:15 Inga kommentarer:

Etiketter: Gymövningar, Ringar, Träningsbilder, Övningstips

Tyngdöverföring med överkroppsrotation

Orginalinlägg: Övning 13 - Gummiband

Upplagd av Mattias kl. 04:14 Inga kommentarer:

Etiketter: Gummiband, Träningsredskap, Övningstips

Dragonflag försök 1

Orginalinlägg: Dragonflag

Upplagd av Mattias kl. 04:12 Inga kommentarer:

Etiketter: Coreträning, Gymövningar, Övningstips

Raka parallella armdrag bakåt och snett utåt

Orginalinlägg: Övning 12 - Gummiband

Upplagd av Mattias kl. 04:11 Inga kommentarer:

Etiketter: Gummiband, Träningsredskap, Övningstips

Brytningsförsök

Orginalinlägg: Nästan ...

Upplagd av Mattias kl. 04:10 Inga kommentarer:

Tricepscurl nedåt med en arm.

Orginalinlägg: Övning 11 - Gummiband

Upplagd av Mattias kl. 04:05 Inga kommentarer:

Etiketter: Gummiband, Träningsredskap, Övningstips

Senare inlägg Äldre inlägg Startsida

Prenumerera på: Inlägg (Atom)

Mina andra bloggar

Functional Fitness by Mattias - Träningsinspiration & träningsfilmer

Hoppade med på ena passet idag - Idag körde jag två lunchpass och ett kvällspass på Xplore Fitness. På det andra lunchpasset var det bara 3 st deltagare så då passade jag på att köra lite ...
8 år sedan
Mattias Träningar

Dålig på att uppdatera - Dålig på att uppdatera Förra veckan körde jag några 15-25 min pass på torsdag och fredag I helgen var jag på Nike konventet Måndag: Träningsledig Tisdag: ...
16 år sedan
Nostalgiblogg

Dans - Jag och syrran dansar (inte tillsammans, för det hade varit pinsamt). Buggen tycker jag fortfarande är rolig. Detta är en uppvisning med "Vi Unga", där vi g...
16 år sedan

Etiketter

Min träningblogg

mattiasogren.blogspot.com

Bloggintresserade

Top HÃ¤lsa bloggar

Bloggarkiv

▼ 2010 (200)
- ▼ december (57)
- ► november (30)
- ► oktober (4)
- ► augusti (25)
- ► juni (20)
- ► maj (19)
- ► mars (9)
- ► februari (10)
- ► januari (26)

► 2009 (91)
- ► december (15)
- ► november (10)
- ► oktober (7)
- ► september (12)
- ► augusti (47)

Om mig

Mattias: Jag är en kille som gillar träning. Jag jobbar på Örebro Rehabcentrum som träningsinstruktör och massör. Hoppar in som instruktör på Njoy i Örebro då och då. Dessutom så driver jag Xtraining. Jag instruerar i Forza, Pilates, Kettlebell, Aerobics, Dansaerobic, Core, Core med boll, Gymstick, Cirkelstyrka, Swing-bar, Box, Gympa och Vattengympa. Jag har flera år anordnat träningskonventet Aeroflow i Örebro. Jag bor i ett radhus i Örebro tillsammans med min härliga sambo. I mitt liv finns nu även hunden Cia.

Visa hela min profil