tisdag 7 december 2010

Deck of cards

Orginalinlägg: Deck of cards och snatchar

måndag 6 december 2010

High Pull

Orginalinlägg: Crossfit level 1 trainer certificate

Crossfit Helen

Orginalinlägg: Crossfit level 1 trainer certificate

Bulgarian Bag

Orginalinlägg: Skönt pass

Crossfitpass

Orginalinlägg: Tisdagens Crossfitpass

Agility stege

Orginalinlägg: HantverkarMattias

söndag 5 december 2010

Kettlebell på stranden

Orginalinlägg: Idag lite snatches

Spartan 300 träning

Orginalinlägg: Spartan 300




Spartan 300

Orginalinlägg: Spartan 300

Träningskompis

Orginalinlägg: Träningskompis

Hjärtstartare

Orginalinlägg: Hjärtstartare

Crossfit Annie

Orginalinlägg: Helgen i sammandrag

Slyngtest

Orginalinlägg: Stora Slyngtestet - Resultaten

TRX

Orginalinlägg: Skön dag

Egengjord Slynga

Orginalinlägg: Slyngtest - Egengjord slynga



TRX

Orginalinlägg: Slyngtest - TRX

Dörrfäste TRX

Orginalinlägg: Slyngtest - TRX

Junglegym

Orginalinlägg: Slyngtest - Junglegym II split



Redcord

Orginalinlägg: Slyngtest - Redcord Mini





Universal Strength Apparatus/ Repstege

Orginalinlägg: Slyngtest - Repstege

Funcgym

Orginalinlägg: Slyngtest - Funcgym



Sandsäck

Orginalinlägg: Sandsäckssand

Sandsäck & Kettlebell

Orginalinlägg: Sandsäckssand

Crossfit Brutus

Orginalinlägg: Äntligen Crossfit

Muscle up

Orginalinlägg: Kvällsträning ute

Bodyweight training

Orginalinlägg: Lite hemmaträning

Galenskaparna

Orginalinlägg: Ingen träning idag :(

Sandsäck

Orginalinlägg: Sandsäck

Enbens knäböj med Kettlebell

Orginalinlägg: Träningsvärk

Thrusters

Orginalinlägg: Crossfitinspirerat pass

Frivändning

Orginalinlägg: Crossfitinspirerat pass

Biggest Loser

Orginalinlägg: Biggest Loser Sverige

Jim Cary

Orginalinlägg: Lite roliga filmer för att förgylla fredagen

Dumma Amerikaner

Orginalinlägg: Lite roliga filmer för att förgylla fredagen

Slyngträning

Orginalinlägg: Slyngträning med Redcord, Junglegym och Funcgym

träningspass

Orginalinlägg: Dagens träning

Core med Rehaswing och Flow Tonic

Orginalinlägg: Helgens träningskonvent i Linköping




Boxpass

Orginalinlägg: Helgens träningskonvent i Linköping

Galenskaparna Tyngdlyftning

Orginalinlägg: Nya övningar

Beersnatch

Orginalinlägg: Fredagsnöje

Indian Poledance

Orginalinlägg: Poledance - En ny dimension!

Crossfitpass

Orginalinlägg: Gårdagens crossfitpass

Burgener Warm-up

Orginalinlägg: Gårdagens crossfitpass

Fyspass?

Orginalinlägg: Inte lika bra pass på konventet



Step-up

Orginalinlägg: Mera från konventet i helgen

Bodywive

Orginalinlägg: Mera från konventet i helgen

Orginalinlägg: Film från mitt Aerobicspass idag



Hanstand Pushup

Orginalinlägg: Gårdagens Crossfit


E-ROM HSPUs from Martin Altemark on Vimeo.

Akrobatik

Orginalinlägg: Cool akrobatik & Gymnastik

Gymnastik

Orginalinlägg: Cool akrobatik & Gymnastik

Gör din egen slynga

Orginalinlägg: Gör din egen slynga



Suspension training (slyngträning)

Orginalinlägg: Gör din egen slynga

Burpess + squat

Orginalinlägg: Dagens crosfitpass med en himla massa Burpes

Vad är crossfit 2

Orginalinlägg: Crossfit - Me like

Vad är Crossfit

Orginalinlägg: Crossfit - Me like

Crossfit - Adidas reklam

Orginalinlägg: Crossfit - Me like

Land Warrior

Orginalinlägg: Undrar om jag får ha en sådan i trädgården för Han...